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如何學習分辨家庭暴力最常混淆的錯誤認知，藉以釐清家暴的定義及界線，幫助自己及周遭的人絕不施暴也遠離暴力傷害。

1.都是自己做得不好，才會激發對方的怒氣，只要改過、配合，就不會再被打。
有暴力傾向的人，只要有施暴的衝動，任何情況都可能施暴，並非相對人的不當行為。

2. 為了不讓孩子失去爸爸或媽媽，即使遭受到暴力也要忍耐。
不管是遭受暴力或目睹父母暴力的孩子，對他們學習、人際關係及人格都會受影響，甚至成為下一個暴力的施暴者或受暴者。



3. 家庭暴力的發生總是在低社會經濟階層或教育程度較差的家庭。
家庭暴力在各種社會經濟階層、宗教、種族、學歷背景的家庭都會發生，並不特定在低社經地位或低教育程度的家庭。暴力的發生和施暴者的人格特質、問題解決能力有關。

4. 會施暴的人一定很可怕，具有一付兇惡的臉，惡形惡狀一看就知道。
施虐者是否會對家人施暴與其外表並無直接關係，許多施虐者是人人稱羨的好好先生或好好爸爸，甚至個性害羞內向。

5. 施暴者道歉了，暴力事件就結束了。
家庭暴力往往是循環式的發生，不但不會自動終止更會越演越烈，需要專業人員的介入，和長期的努力才能改善。

您可以依下列表格幫助自己或親友進行自我檢視，如果肯定的項目超出1個，您就是家庭暴力的高危險群之一。
是否經常怒罵你、批評你的親友、貶抑你的能力與人格，例如你是個無用的人、不配當父母、你是個米蟲等話語？
是否禁止你與父母、朋友見面、聯繫？
是否控制你的行動，包括外出購物、接送孩子時間？
是否強迫你發生性行為或模仿色情影片的動作？
是否利用恐嚇、威脅方式控制你或小孩，例如威脅要自殺、恐嚇要傷害親友、孩子或小動物？
是否會對你打、揍、踢、摑、推、勒、刺、撞？
是否有過度的保護或嫉妒行為、情緒？
是否情緒經常不穩定、突然暴怒、破壞家中物品讓你感到害怕？
是否禁止你持有財產，或控制家中的金錢使用，要求報告每一筆花費？
為保障您與周遭親友的人身安全及權益，請牢記下列求助電話家暴高危險群求助請撥婦幼保護專線113，或勵馨基金會02-23679595 家庭暴力發生求救請撥報案專線110。

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