肝抽血檢驗,預防注射
抽血檢查了解自己有沒有B型或C型肝炎,如果沒有B型肝炎帶原及抗體,應趕快接受B型肝炎疫苗注射,如果有,則應定期追蹤檢查。
定期檢查,勿信偏方
有肝病的人,不管有沒有症狀,一定要定期追蹤檢查;生病時接受正規治療,千萬不要聽信偏方。
血液接觸,盡量避免
任何可能造成血液、體液接觸的行為都應盡量避免、加強防護。沒有必要盡量避免打針或輸血;穿體洞、紋身、紋眉時應注意器械消毒;勿與人共用牙刷、刮鬍刀、針具;拒絕注射毒品及異常性行為。
清新飲食,戒菸減酒
高油脂飲食易導致脂肪肝,發霉食物易引起肝癌,清淡、新鮮的食物最安全;飲酒過量會造成酒精性肝炎,抽煙的人若罹患肝病,病情會比較嚴重。
規律生活,適當運動
保持生活規律,睡眠充足,放鬆心情,避免熬夜,養成適當運動的好習慣。
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