憂鬱症 有跡可循
憂鬱症、愛滋和癌症已被世界衛生組織並列為二十一世紀三大疾病之一。依保守估計憂鬱症盛行率為 5% ，台灣有百萬人罹患憂鬱症。憂鬱症，除了會造成龐大的醫療社會損失外，亦與自殺有高相關性，統計顯示，憂鬱症患者的自殺率是一般人的 8 倍，有 15% 的憂鬱症患者會選擇自殺。衛生署 2005 年公佈的國人十大死因排名顯示，在 2004 年有 3468 人死於自殺，平均每 2.45 小時就有一人自殺。
每個人都會有心情不好的時候，有時心情不好是「有明顯壓力」，這些壓力可能源自「人」 ( 情人、朋友、同事 ) 的紛擾或「事」 ( 考試，工作、身體有病等 ) 的不順遂；或是心情可能就是沒來由低落 ( 沒有明顯壓力、非月經週期、也非身體疾病的副作用 ) 。有明確「壓力」造成心情低落，並且幾天後心情就變好，或是事情發生後 ( 失戀、二分之一科目被當而慘退學、親人過世等 ) ，憂鬱情緒程度及持續的時間與周遭有相同際遇朋友的憂鬱情形相似，這只是「憂鬱情緒」。
憂鬱症和憂鬱情緒不同，程度上較強烈，且時間已持續兩週以上，
症狀呈現主要如下 ( 同時有五項症狀以上、且一定要包含下列第 1 、 2 項 ) ： |
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| 1. 情緒低落 |
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| 2. 明顯對事物失去興趣 |
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| 3. 體重下降或上升 |
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| 4. 嗜睡或失眠 |
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| 5. 動作遲緩 |
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| 6. 容易疲倦或失去活力 |
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| 7. 無價值感或強烈罪惡感 |
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| 8. 注意力不集中或猶豫不決 |
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| 9. 經常出現負面想法 |
如果出現這些症狀，就疑似有憂鬱症症狀， 但並不代表就是一定得到憂鬱症。要判斷是否為憂鬱症，需要從 很多方面同時評估，必須進一步尋求醫師的專業分析。 |
